2010年12月08日

ホットストーンマッサージ

ホットストーンマッサージは、玄武岩などの石を温めて使うトリートメント方法です。
石のエネルギーも取り込めるというスピリチュアルな側面も持つマッサージ方法で、世界的に人気があります。

手や機械を使うマッサージも気持ち良いのですが、ホットストーンマッサージは、石の程良い重さが心地よい。

ホットストーンマッサージが受けられるサロンは、あまり多くないのですが、見つけたら是非体験してみてください。

ストレス解消、コリ解消、エネルギーチャージ!




マッサージテーブルマッサージベッドエステベッド
posted by TAKA at 10:05| Comment(0) | マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月22日

静的ストレッチ

静的ストレッチ

関節を動かして目的の筋肉をゆっくりと伸ばし、適度に伸びたところでその姿勢を適当な時間保持する。時間については団体・学者により推奨値が異なるが、20秒程度を適当とすることが多い。

はじめに筋肉をゆっくり伸ばすのは伸張反射を防ぐためである。筋肉には筋紡錘と呼ばれるセンサーがあり、筋肉が瞬間的に引き伸ばされると筋紡錘から脊髄へ信号が送られる。すると脊髄から筋肉を収縮させる信号が出され、結果として筋肉が反射的に収縮する。これを「伸張反射」あるいは「伸展反射」と呼ぶ。伸張反射は筋肉が急激に引き伸ばされたときに起こる防御反応であるが、静的ストレッチにおいては逆効果となるため、これを避ける。


マッサージベッドマッサージテーブル
posted by TAKA at 11:10| Comment(0) | マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月23日

指圧の神髄に迫る

指圧(しあつ)とは、疾病の予防並びに治療を目的に、母指を中心として四指'並びに手掌のみを使用し、全身に定められたツボと呼ばれる指圧点を押圧しその圧反射により生体機能に作用させ、本来人間のからだに備わっている自然治癒力の働きを促進させる日本独特の手技療法である。
指圧の特色は、指と手掌のみを使って施術するところにあり、その神髄は診断即治療といわれている。これは、優れた感覚器である手掌と親指を使って施術することにより、体表のコリの位置や状態からその症状を見極めそのまま治療につながるという意味で、指圧療法独自の妙味とされる。
つまり、指圧療法が、現代医学や東洋医学即ち鍼灸や漢方生薬の中国医療と決定的に違うのは、この診断即治療の神髄により事前の診断がなくとも手指のみによる施術によって症状の緩和が期待出来る処にある。

マッサージテーブル
ラベル:指圧 マッサージ
posted by TAKA at 12:49| Comment(0) | マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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